
Попробуй откажись от этого вкусного карася!
Кто жил при СССР, наверное, помнит четверг – рыбный день. Так руководство Советского Союза, практически насильственно пыталось накормить своих граждан ценным пищевым продуктом – рыбой. Впервые «рыбный день» был введен еще в 1932 году.
В рыбе много ценных белков (пожалуй, даже больше чем в мясе), в рыбе полиненасыщенные жирные кислоты (жиры), которые в отличие от жиров в мясе не такие вредные, как в мясе и не так отрицательно влияют на человеческий организм. Кроме того в рыбе очень много необходимых человеческому организму микроэлементов, которых нет в мясе животных. Например, давно известно, что в Японии, где в основном питаются морепродуктами самая высокая продолжительность жизни в мире.
Но с тех пор утекло много воды… Читать далее «Какую рыбу можно есть»








